Здравословно хранене и здравословен живот (40 практически съвета) - UBUabierta University of Burgos
Информация и контакт
Подробности за обаждането
Заместник-ректор по културата, спорта и институционалните отношения.
Студенти и широката общественост на възраст над 18 години.
Този курс е акредитиран от Провинциалната дирекция на образованието и е допустим за състезателни изпити и като заслуга за постоянно обучение.
МОДАЛНОСТ
ЦЕЛИ
- Приложете практически съвети за отслабване/без мазнини.
- Разграничавайте загуба на тегло и загуба на мазнини.
- Предоставяйте практически съвети в ежедневието, за да водят разходни навици.
ПРОГРАМА
- Значение на пазарската количка.
- Дъвча
- Винаги четете етикетите.
- Изграждане на мускули (как се премахват телесните мазнини, разлика между телесните мазнини и висцералните мазнини).
- Не си забранявайте никаква храна направо.
- Внимателно хранене
- (Здравословна закуска)
- Пробиотик и пребиотик.
- Чудо диети
- Съмнения и въпроси