Здравословният начин на живот и 30 минути упражнения намаляват метаболитния риск
GIJÓN, 17 (EUROPA PRESS)
Ръководителят на ендокринологията в университетската болница „Вирген де ла Виктория“ в Малага д-р Франсиско Хосе Тинахонес Мадуньо, заедно с д-р Луис Ричард Родригес от здравния център „Сант Джоан Д’Алакант“, се съгласиха в четвъртък, че стил на здравословен начин на живот и 30 минути ежедневна физическа активност подобрява метаболитните рискови фактори.
Това беше заявено по време на участието им в 41-ия Национален конгрес на Семерген 2019, който се провежда в Хихон от 16 до 19 октомври. По време на конференцията експертите представиха научните доказателства за това как да поддържаме здравословен начин на живот и хранително благосъстояние.
Според Световната здравна организация (СЗО) затлъстяването се увеличава със скорост от 30 милиона случая годишно. Това заболяване е признато за глобална пандемия, засягаща над 600 милиона души и борбата с него е едно от най-големите предизвикателства през века, в който живеем.
Затлъстяването зависи от сложното взаимодействие между множество фактори, подложени както на генетични, така и на влияния на околната среда. В този смисъл е доказано, че съществуват различни патологии като сърдечно-съдови заболявания, захарен диабет или рак, които са свързани с наднормено тегло и водят до по-висока честота на смъртност сред нашето население.
По време на речта си д-р Тинахонес посочи, че "за постигане на добра загуба на тегло има няколко линии на действие, терапевтични мерки и/или увеличаване на физическата активност". Освен това той добави, че „със здравословен начин на живот, включително лека загуба на тегло и 30 минути ежедневна физическа активност, те могат значително да подобрят метаболитните рискови фактори“.