Здравословни ястия за борба с рака

Вечеря Крем

Ракът е заболяване, с което не може да се пребори само с диета. Всъщност има достатъчно проучени и доказани лечения, за да се преодолее. Но храненето здравословно може да помогне за предотвратяването му и ако се появи, да се почувствате по-добре Всъщност, ако Ви се прилага химиотерапия, доброто хранене може да Ви помогне да се справите по-добре със страничните ефекти.

Въпреки това трябва да знаете, че има храни, които имат специални свойства, които могат да се борят с рака.

Представяме ви седмично меню, което ще ви помогне да предотвратите това заболяване.

Ден 1

Храна

  • Печен пипер, патладжан и печен лук и чесън във фурната с кожа. След като се изпекат, отстранете кожата, нарежете зеленчуците на ивици, разбъркайте ги и подправете със зехтин. Това е типично каталунско ястие, наречено ескалибада.
  • Пилешки гърди на скара с грах. Това бобово растение осигурява до 16 грама фибри на 100 грама порция.
  • Резен натурален ананас

Вечеря

  • Многоцветна салата с маруля, цвекло, моркови, целина и кълнове от боб
  • Тортила с чесън и аспержи
  • Нискомаслено обикновено кисело мляко

Вегетарианска леща

Храна

  • Използвайте кафява леща, тъй като ще получи по-плътен бульон. Варете 35 минути с морков, лук, домат, две ленти червен пипер, четири скилидки чесън, дафинов лист и чаена лъжичка червен пипер. За да подобрите усвояването на желязото в тези бобови растения, е удобно да добавите малко цитрусови плодове, например в десерта.
  • Хек на пара с варен грах
  • Купа от четири ягоди с портокалов сок