Здравословни и лесни рецепти за киш с гъби

Ако искате да се насладите на рецепта с есенен вкус, опитайте този киш, който можете да направите с всякакъв вид гъби, храна с множество свойства.

лесни

Есента е сезонът на гъбите И е най-доброто време да се насладите на този деликатес, който можете да изберете сами и който поради ниския си прием на калории е идеален за всяка диета. За да се насладите на тази храна, в сътрудничество с Tulipán, ние ви предлагаме идеална рецепта за всеки вкус: киш с гъби. Това ястие може да се направи с любимия ви сорт гъби като лисички или манатарки, а за да придадете повече вкус на приготвянето, можете да добавите бекон. Сред предимствата на гъбите е приносът му на фибри, засищащата сила и приносът на основните витамини и минерали за грижата за вашето здраве. Те са богати на витамини А, С и D в допълнение към тези от група В, по-специално В1, В2 и В3 и на желязо, фосфор, йод, магнезий, селен, калций, калий, цинк.

Киш с гъби

ЦЕНА: 1,50 евро. КАЛОРИИ: 230. ТРУДНОСТ: Ела долу. МЕТЕОРОЛОГИЧНО ВРЕМЕ: 40-60 мин + почивка.