Здравословна вечеря с пиле на скара и средиземноморска салата - Gastrolab

Вечеря е една от най-важните храни преди сън, тъй като ако имате много голямо хранене Много вероятно е не можете да си починете по правилния начин, или може да имате проблеми с киселини и дори онова чувство на тежест, което не ви позволява да заспите. Вечеряйте леко преди лягане, ще помогне за премахването на всички тези проблеми, Това ще ви помогне да станете много по-рано и с повече енергия да започнете с дейностите си за деня.

здравословна

Средиземноморската диета е диета, придобила популярност през последните години поради факта, че помага за намаляване на невродегенеративното забавяне, както и яденето на много по-здравословна диета. Този тип диета се състои от консумирайте 10 ключови продукта които идват в полза на мозъка като зелени листни зеленчуци, зеленчуци, ядки, къпини, боб, пълнозърнести храни, риба, птици, зехтин и вино. Ако искате да имате по-балансирана диета, тук споделяме рецепта за пиле на скара със средиземноморска салата.

Свързани новини

Пиле на скара и средиземноморска салата

Състав:

За пилето

1/2 пилешки гърди на дебели ивици

Свързани новини

1 супена лъжица лимонова кора