Здравословна рецепта за брауни с бяла бисквитка, годна и лесна
Не, знаете, че не съм се обърнал към зелената страна, не, просто искам да бъда по-честен с читателите си и наистина да ги науча на това, което правя, и казвам да, и винаги ям в дневника си.
Разбира се, една торта с всичко нейно е неотразима, но никога през живота си няма да си доставяте удоволствието да ядете това ежедневно, нали? Ако не, тогава не си струва толкова много бикини операция, защото това не е така ... Ето защо аз предложих да донесете много допълващи рецепти в традиционните сладкарски изделия, които да си позволите да злоупотребявате с тях ежедневно и следователно този гигант здрав бисквитка, която трябва да направи апартамент!
Най-изненадващото в тази бисквитка е от какво е направена! С варен нахут ....да, да, как го чувате! Не ми казвайте, че още не сте паднали по гръб?
Тази здравословна рецепта за бисквити с бяло брауни е рецепта от моя приятел Auxy от Healthy Desserts, която обожавам, защото ми отваря път, който никога не бих могъл да си помисля, че би бил толкова вълнуващ, използвайки съставки, които за мен са немислими за печене и други върхът на този резултат е смъртоносен
Знам, че съм тежък, но искам да презаредя това отново Здравословната бяла бисквитка Брауни не е лека, дори не си мислете, че не е угояване ... изобщо, ... има много калории, но е пълно с хранителни вещества и богата на здравословни съставки, което за мен е момент, който трябва да се вземе предвид.
Важното в този живот е да се поддържа баланс, затова винаги поддържам идеята, че трябва да комбинирате както здравословна диета с ежедневни упражнения и по този начин приемането на добро сладко няма да бъде осъждане, а удоволствие без съжаление.
Преди да започнете рецептата, ще ви дам поредица от обяснения и възможни заместители, в случай че имате някакви въпроси
- Ако не можете да намерите овесена каша, можете перфектно да направите собствено брашно, като накъсате овесени люспи, които намирате във всички супер фини, като ги направите брашно. По отношение на това дали овесените ядки имат глутен, трябва да ви кажа, че обикновено съдържа нещо, така че ако сте целиакия, на пазара има сертифицирани овесени ядки без глутен, които можете да използвате перфектно в тази рецепта.
- Трябва да използвате варен нахут, който вече може да бъде закупен по този начин или да готвите сами. Ако ги използвате като мен варени, закупени от супермаркета, изплакнете, защото водата обикновено е малко солена ... но не изхвърляйте водата от нахута ... защото имам предвид рецепта с тази вода! ... Всичко е използвано тук.