Здравословна рецепта Пълнени картофени бомби, съставки, приготвяне, готвене, информация


The картофи Те са един от най-вкусните и най-широко използвани зеленчуци в Испания, но с него можем да направим много повече от пюре, омлет или някои пържени картофи, например, можем да направим Здравословна рецепта на пълнени картофени бомби това на порция осигурява:

здравословна

Съставки.

2 чаши картофено пюре, 3 кубчета сирене, 1/2 разбито яйце, 2 супени лъжици галета, магданоз и смлян чесън, ако е необходимо, сол на вкус, 1 среден домат и пресни листа маруля, които да придружават.

Подготовка.

Направете картофено пюре без добавяне или подправки и оставете да се охлади. Смесете със сол, магданоз и смлян чесън и оформете малки кифлички. Поставете кубче сирене в центъра и го оформете отново. Прекарайте през разбитото яйце и галета и поставете върху незалепващ лист за печене.

Печете, докато корицата стане златисто кафява и сервирайте със зелена салата и салата от пресни домати. Те могат да бъдат пържени, но ние избрахме този тип готвене, защото не включва мазнини, а също така, можем да използваме добри мазнини като зехтин, за да облечем прясната салата, придружаваща бомбите.