Здравословна рецепта натурални овесени ядки, банани и медени шоколади
Ако сте любители на сладкото, но сте решили да сте твърди в грижата за вашата диета, днес ви предлагаме рецепта, която ще открадне усмивката ви от лицето, защото става въпрос за овесени ядки и бананови шоколади, много естествени и с добри хранителни вещества, които за всяка единица осигуряват:
Съставки (за 10 единици)
1 среден банан, 100 грама овален овес, 1 малка супена лъжица мед, няколко капки лимонов сок.
Подготовка
За да направите тези здравословни овесени ядки и бананови шоколади, просто трябва да ги обелите живовляк и го напръскайте с няколко капки лимонов сок докато правите пюре с него. Вие добавяте пчелен мед и смесете и двете съставки.
Накрая постепенно добавяте овесена каша докато образува мека и влажна паста. С помощта на ръцете си оформяте малки топчета или шоколадови бонбони.