Здравословна рецепта 6 Крем от цвекло

Тази седмица ви предлагаме вкусен крем от цвекло, който да пиете много готино това лято. Това може да бъде идеална алтернатива, която да ви помогне да отслабнете, без да гладувате, ако се добавя като първо ястие в храната или като основно ястие лека вечеря. Искате ли да опитате? 100% препоръчително!

Здравословна рецепта от цвекло за 4 души

Тъй като е лек зеленчуков крем, осигурява много малко калории, но много хранителни вещества. В допълнение, поразителният му цвят е идеален за увеличаване на консумацията на зеленчуци сред най-малките в къщата и най-изисканите със зеленчуци (вече не толкова млади) Те ще обичат!

Добавете го към вашия списък с рецепти за здравословно меню. Кремът от цвекло е различен вариант, така че никога няма да се уморите от класическото зеленчуково пюре.

Трябва

3 средни цвекло
1 средно зелена ябълка
1 литър зеленчуков бульон
½ краставица
1 малка глава лук и ½ лилаво
60 мл лимонов сок
1 скилидка чесън
1 чаена лъжичка зехтин екстра върджин
¼ чаена лъжичка сос Табаско
1 супена лъжица лека заквасена сметана
125 ml вода