Здравословна книга с рецепти за пица на базата на овес
The Пица Донасям ви днес е рецепта с високо съдържание на протеини и без да се отказвате от вкуса на пицата. Вместо да е типичното тесто за хляб, основата е направена от белтъци и овесени ядки; така че не само ще има по-малко калории от конвенционалната пица, но и ще ни даде всички предимства на тази великолепна зърнена култура.
След като го свършим, можем да добавим съставките, които искаме; Сложих моцарела, но не можахме да добавим сирене или да използваме малко мазнини.
На пазара можем да намерим брашно Овесена каша лесно, в противен случай винаги можем да смажем няколко овесени люспи, докато получим текстурата на брашното и това е всичко.
С тази рецепта участвам в сезонно предизвикателство за цвят и вкус, този път трябваше да направя рецепта с пъпеш или овесени ядки и не съм се съмнявал, избрах тази зърнена култура, толкова здравословна за нашето тяло.
Сред много от неговите Имоти, овесът ни осигурява важни витамини и минерали като витамин В1, В2, витамин Е, магнезий, цинк, калций и желязо. Също така съдържа много фибри, което го прави идеален за чревния ни транзит. Напълно препоръчвам да го включите в нашата редовна диета, независимо дали е в солени или сладки рецепти.