Здравословна фитнес рецепта за сладолед

С правилните съставки можем да направим нискокалоричен сладолед, който е много здравословен. Днес ви предлагаме рецепта за приготвяне на фитнес сладолед.

сладолед

Сладоледът е калорична храна поради своя състав, но не бива да го прогонваме от диетата си. Днес за тези от вас, които предпочитат по-леко разнообразие от тази храна, ще ви представим рецепта за приготвяне на собствен сладолед за фитнес у дома. Съставът му ще бъде по-богат на протеини и по-нисък на захари. Надяваме се да ви хареса.

Съставки за приготвяне на сладолед

  • Няколко лъжички протеинови прахове с избор на вкус. Можете да сервирате и мляко на прах.
  • Няколко чаши полуобезмаслено мляко (сместа трябва да е малко гъста)
  • Плодове. Ако протеиновият прах няма вкус или ако изберете сухо мляко, можете да нарежете плодовете, които най-много харесвате.
  • Подсладител тип Stevia или течен подсладител.
  • 5-6 кубчета лед