Здравословна диета това са витамините и минералите, от които косата ви се нуждае, ако искате да е красива
Есен, труден сезон за вашата коса.
Според обяснението, което ни обясняват от Arkopharma, и благодарение на проучване, проведено върху над 200 души, повече от половината от населението има проблеми с падането през цялата година. Но след лятото този ефект е по-забележим.
Участниците в това проучване, проведено онлайн, посочиха, че тази година е по-лоша за здравето на косата. А тези, които са преминали Covid-19 (5% от анкетираните) са показали по-голям спад (91%).
И то е, че както беше видяно, коронавирусната инфекция засяга растежа на косата и благоприятства по-голямото „рязко и тревожно“ падане.
Добрата новина е, че след като „възстановяването“ от инфекцията приключи, косата ще се възстанови естествено. Да, те настояват от Arkopharma, „стига нашата диета да осигурява необходимите хранителни вещества за това: витамини, аминокиселини и минерали, необходими за синтезиране на кератин (съставен протеин на косата)“. В
Това са грижите, които косата ви изисква:
- Защитете го от външни агресии; по-специално, през лятото е важно да се избягват продължителни излагания на косата на слънце.
- Не злоупотребявайте със сушилнята или ютията; те подлагат косата на много високи температури, които я увреждат и изсушават. Ограничете използването му колкото е възможно повече.
- Бои и избелване; В са агресивни за косата и експертите съветват честотата да е по-малка от един месец.
- Нарежете го често: Веднъж месечно е идеалната честота, за да поддържате краищата здрави. Допълнете грижата със седмични хидратиращи вани.