Здравословна диета Harcombe - яжте по-добре и правете каквото искате

Диетата на Harcombe - яжте по-добре и правете каквото искате

harcombe

Яжте каквото искате!

калориите, които ядете, са по-малко от тези, които изгаряте на ден, защото по този начин отслабвате. Въпреки това, от време на време идва революционна диета, която преобръща тази теория с главата надолу.

Зое харкомб, американски диетолог, приложи на практика Диета Харкомб. Тя вярва, че диетите, основаващи се на по-рядко хранене, работят зле, защото в крайна сметка те карат да искаш да ядеш повече. Тогава. Какво е вашето мото? „Яжте по-добре и правете това, което искате“.