Здравословна диета Горещи теми

здравословна

70% ОТ НАШАТА ДИЕТА СЕ ВЪЗ ОСНОВА НА ОБРАБОТЕНИ ХРАНИ

Здравословна кошница за пазаруване vs. кошница с преработени храни: те отчитат разлика до 100 евро за здравословно хранене

Седем от десет храни, които ядем, са обработени. „The пандемия на 21 век е лошо хранене", казва Жорди Менендес, говорител на Food Justice. И ако знаем това, защо не се храним по-здравословно? Комфорт, липса на време, но преди всичко, според експерти, за цената на свежа храна.

МАХИСТ ПОЛЕМИКА В СТОЛОВИТЕ

Принуден да яде по-малко в училищната столова: препоръката на Хунта де Андалусия, която пълни чинията повече за момчета, отколкото за момичета

В няколко училища в Андалусия на момчетата се сервира повече храна, отколкото на момичетата, и те го правят по препоръка на Управителния съвет. Те твърдят, че използват повече енергия от тях, което е научно доказано. Консултирали сме се с няколко лекари и те ни казват, че това няма никакъв смисъл, поне в ранна възраст.

ХРАНИТЕЛЕН ОФИС, Ядем ли добре?

Това са простите стъпки, които трябва да следвате, за да се храните здравословно и здравословно

Какво мляко е по-добро? Кои са най-малко захарните плодове? Колко ястия трябва да се ядат на ден? Имате ли плодове преди вечеря? Диетологът Луис Алберто Замора отговори в По-добре да се яде към съмненията на зрителите относно най-препоръчителното носене на балансирана диета.

КАЛОРИИТЕ, КОИТО СВЕТОВНАТА КУПА ПО ФУТБОЛА ЩЕ НАПУСНЕ

Излишните килограми от Световното първенство: как можете да избегнете напълняване, докато гледате футбол?

Гледането на футболен мач с нерви ни кара да се храним неконтролируемо и невнимателно. Всъщност по време на месеца на Световната купа, феновете могат да качат до 5 килограма. Как можем да го избегнем? Луис Алберто Замора, диетолог, разкрийте ключовете.