Здравословен трик добавете семена към салатите си
The салати Те несъмнено са любимите ястия през лятото заради своята свежест, лекота на приготвяне, а също и защото ви позволяват да комбинирате безкрайност от съставки и цветове, за да се храните здравословно. Затова днес ви даваме още един трик, който да приложите към вашите салати.
Добавете семена към салатите Това е различен начин за включване на здравословни мазнини, тъй като например, ако заместваме масло, използваме тръби слънчоглед, ще намерим в него ненаситени мастни киселини, протеини, фибри и интензивен аромат, получен от семената.