Здравословен Recesta Chocolate Espresso Celiac Dra
Може би се чудите как мога да се сетя да пусна рецептата за шоколадова торта в блог, където говоря толкова много за отслабване.
Е, правя го, защото отслабването по здравословен начин не означава никога повече да не ядете калорични храни като сладкиши.
За какво става въпрос е яжте ги спорадично и да бъде по-селективни със своите хранителни качества.
Ако искате да имате сладко, по-добре бъдете домашно приготвени. По този начин контролирате какво ядете и качеството на добавеното. И тъй като това, което често ни липсва, е времето, днес предлагам тази торта, която се приготвя за по-малко от 5 минути плюс време за печене по-малко от час.
Надявам се че го харесваш.
Съставки
Половин чаша (125 куб. См) или три супени лъжици чисто какао на прах. Можете да използвате Nesquik или ColaCao и не добавяте захар, но е много по-добре да използвате чисто какао.
Половин чаша захар (само ако използвате неподсладено какао)
Една чаша (250 куб. См) брашно за сладкиши. Ако можете да го направите неразделна част от силата
Чаша зехтин екстра върджин (можете да използвате 0,4 градуса, така че да не вкусва толкова много)