Здравословен и нисковъглехидратен пикник - Блог
Представяме ви списъка с продукти за здравословен и нисковъглехидратен пикник:
За да получите достъп до пълната информация за продуктите, които представяме, и за да можете да ги закупите, трябва само да кликнете върху връзките на самите продукти.
Протеинови чипове за закуска
В кошницата на всеки пикник не липсват типичните картофени чипсове. Почти всички тези чипове обаче са пълен с празни калории, въглехидрати и хидрогенирани мазнини, така че те са нездравословни за нашето тяло, освен че напълняват по необикновен начин. Накрая има възможност да се насладите на нещо добро чипс, който не напълнява, или дори по-добре, най-накрая има начин да храним тялото си по здравословен начин с малко чипове! Те са протеиновите чипове и хапки от Novo Nutrition и протеиновите чипове и закуски GOT7. И двете марки предлагат отлични заместители със зрелищни хранителни стойности; Тези закуски предлагат средно за единица чанта 21 грама протеин, Калориите варират от 120-150, въглехидратите между 5-12 грама и само 1,5-2,3 грама мазнини. Няма да пропуснете отново традиционните пържени картофи! Препоръчваме ви за кръгла закуска да добавите някои от сосовете за потапяне на фермите Walden, всички без въглехидрати и много вкусни. Използвайте ги, за да потопите с някои от тези чипове ... резултатът е страхотен!.
Хляб, пикито и мъмрене за придружаване
Няма пикник, който да си заслужава солта, в който да липсва хляб в различните му версии. Независимо дали сте на диета или не, хлябът е храна, която трябва да ограничим в нашата диета за количеството въглехидрати, които има. За щастие, вече не трябва да се отказваме от удоволствието да придружаваме студени разфасовки или каквото и да е хранене с добър хляб. Хлябовете с марка CiaoCarb не могат да бъдат пропуснати на нашия здравословен пикник с ниско съдържание на въглехидрати, нисковъглехидратни, високобелтъчни хлябове които се оказват чудесна алтернатива на традиционните хлябове, които съдържат прекомерни количества въглехидрати, разбира се, че сандвич хляб или торбести кучета обикновено носят хидрогенирани мазнини, с опасностите, които това води. Можем да изберем добър сандвич с хляб Protobread или да придружим добър колбас - заложихме на шунката без ивици и втвърденото сирене - с пикито или CiaoCarb. Други отлични варианти за хляб без въглехидрати, които да придружават всяко ястие или да приготвят много здравословен вкусен сандвич, са тези, приготвени за приготвяне на хляб от марката Sukrin, има семена, овес и сусам или чиа и коноп.
Заместител на галета за тесто
Друг от типичните продукти, които обикновено не липсват в кошницата за храна на добър пикник, е тупърът с панирани филета или пържени аншоа (или някаква друга риба). Обикновено, галета, използвани за покриване, са прекомерно угоени но за щастие това може да бъде заменено с галета на CiaoCarb, отлично приготвяне на храна с високо съдържание на протеини и фибри - 10 грама и 22 грама съответно на порция от 50 грама - и с много ниско съдържание на въглехидрати, само 5 грама, 80% по-малко от традиционните галета. Той е идеалният заместител на традиционните галета и с който се постигат отлични резултати. Препоръчително е да използвате качествен екстра върджин зехтин за пържене или за най-смелите, а за тези, които обичат да правят нововъведения, добро кокосово масло. Без съмнение, перфектна чиния за вашия здравословен пикник с ниско съдържание на въглехидрати.
Гарнитури за салати
Салатите обикновено са друго от любимите ястия, на които можете да се насладите навсякъде. Възможностите са много широки, можем да добавим сезонни плодове, зеленчуци ... Но внимавайте, внимавайте за вида на добавените плодове и количествата, много от тях съдържат много големи количества захар и че те са по-малко здравословни за нашето тяло, отколкото априори мислим. Съветваме ви да прочетете тази наскоро публикувана статия, в която говорим за 7 плода, които имат много захар.