Здравните детокс диети са ефективни и вие
Здраве и уелнес блог
Купоните свършиха, страхотните ястия, запоите, излишъкът от сладкиши и алкохол.Какво ни остава? Само няколко излишни килограма, с които ще трябва да се борим, заедно със сроковете за кредитни карти, които сме стопили, и сметката ни на червено. За да се отървем от тези няколко килограма, които сме натрупвали всеки ден, има повече последователи на „детокс“ диети. Трябва обаче да внимавате и да не ги бъркате с диети с плодови сокове, които нямат нищо общо и изобщо не са радостни за нашето тяло.
Проучих няколко и първото нещо, което трябва да подчертая, е, че тези, които приготвят вече направените сокове, струват паста в сравнение с ползата, която ви обещават оттогава те са по-прочистващи, отколкото отслабващи и това, което искаме след празниците, е да отслабнем!
Нека започнем с детоксикиращи диети, които предлагат зеленчукови и плодови сокове с различни дресинги в зависимост от целта ни. В Serrano 98, в сърцето на златната миля в Мадрид, се откри Fit Food, магазин, специализиран в прясно смути от плодове и зеленчуци. Те казват, че са различни, тъй като използват най-добрите пресни и органични съставки, всяка бутилка отнема 1,5 кг плодове и те са студено пресовани. The диетата се състои от пиене на шест смутита на ден за един, два, три, четири, пет, шест или седем дни. Цената? 45 евро всеки ден, въпреки че има оферти от 115 за три дни и 205 за пет. Той също така предлага a Тридневна детоксикация за отслабване за 75 евро и пет за 138.
Истината е, че първите три дни са много трудни за носене. Ще се чувствате уморени, много гладни и раздразнителни. Предупреждавам, че това не е лесен процес. Това усеща, че се издухвате, сякаш сте балон. До петия ден започвате да усещате еуфорията и енергията, които тя произвежда нямат токсини в тялото. Също така ще започнете да виждате как кожата се подобрява и как умът ви е по-чист. Що се отнася до килограмите, успях да сваля два килограма за една седмица, но трябва да внимавате по-късно, ако не искате да ги възстановите бързо.