Здравна добавка EL MUNDO 387 - „Магическата формула“ за отслабване не съществува

Парадоксално, но ние живеем в това, което някои наричат ​​„култура на тънкостта“, време, когато тънкото тяло почти се е превърнало в задължение. Комбинацията от тези два фактора (избягване на наднорменото тегло както за здравето, така и за естетиката) не е останала незабелязана от стотици изследователи, фармацевтични лаборатории и фалшификати от всякакъв вид. В продължение на десетилетия хората търсят начини да отслабнат и да останат стройни, без да правят жертви.

здравна

През всичките тези години има хапчета, билки, заместители на храна, чудодейни диети и хирургически интервенции, насочени към постигането на тази цел. Успехът на всички тези антикило устройства обаче е повече от спорен. Да не говорим за опасностите от много от тези методи, които обещават да отслабнете бързо и без усилия. Въпреки че е ясно, че който успее да намери Свещения Граал, за да накара затлъстяването да изчезне, ще стане неимоверно богат, истината е, че за момента той не съществува.

Всички специалисти са единодушни, че слабината включва определени жертви (особено за тези с генетична предразположеност към натрупване на килограми) и че единственият безопасен и ефективен начин да се избегне наднорменото тегло е промяната на начина на живот. Засега единствената наистина ефективна формула за отслабване по здравословен начин е да се спазва здравословна и балансирана диета (която включва всички групи храни в адекватни количества) и да се упражнява редовно, за предпочитане аеробно (каране на колело, плуване, бягане, разходка, танц.).

НАЙ-ЧЕСТИТЕ ВЪПРОСИ Има ли безпогрешен метод за отслабване? Да: диета и редовни упражнения. Затлъстяването обаче понякога възниква от комбинация от генетични и екологични фактори. Понякога нискокалоричната диета и спортът не са достатъчни, за да накарат хората, които са генетично предразположени към затлъстяване, да отслабнат, въпреки че са достатъчни, за да бъдат здрави.

Дават ли хапчетата за отслабване на пазара това, което обещават? Рядко. Повечето от тези продукти за отслабване се опитват да прокарат посланието, че можете да отслабнете без усилие. Повечето имат слабително или диуретично действие, което създава усещане за лекота, но няма реална загуба на тегло. От друга страна, лекарствата срещу затлъстяване са показани само при определени пациенти (наистина затлъстелите) и трябва да се приемат под лекарско наблюдение поради техните странични ефекти. Никой от тях не постига зрелищни загуби на тегло.

Какво представлява дексфенфлурамин? Аноректик (подтискащ апетита), който действа чрез повишаване на нивата на серотонин в хипоталамуса. Той беше изтеглен от американския пазар през септември 1997 г., тъй като няколко проучвания установиха връзка между това лекарство и умерено и тежко заболяване на сърдечната клапа. Търговското му име беше Redux в САЩ и Dipondal в Испания.