ЗДРАВИ РЕЦЕПТИ БАНАНА И АРЛЕТНА ТОРТА СОИФИТ Личен център за обучение и

1. 400гр банан
2. Две яйца
3. 240г пълно брашно от спелта
4. Шепа сурови или печени ядки (по желание)
5. Пръсък вода (достатъчно, за да не е прекалено течен)
6. Половин плик от химически дрожди
7. Малка лъжица ванилова есенция
8. Шипка сол

Първо пасираме бананите и яйцата до получаване на хомогенна маса. След това добавяме останалите съставки и разбъркваме, докато отново получим хомогенна маса.

---