Здравето на очите ни се постига с 10 жеста

Експерт ни казва как можем да имаме здрави очи през цялата година.

Бръчките, торбичките и тъмните кръгове са неща, които силно ни тревожат но какво ще кажете за здраве на очите сами по себе си? Тя трябва да е от първостепенно значение и не винаги се опитваме да я съхраним както трябва. Днес ние ви казваме какво грешки които обикновено правим или нещата, за които не се притесняваме толкова много, колкото експерти изискват. Целете се!

Изглежда, че само през лятото защитаваме кожата си и само през пролетта обръщаме внимание здравословно състояние на очите ни. Зимата е запазена през повечето време за кожни проблеми например. Но е необходимо да се обръща внимание на всички органи на тялото ни винаги еднакво и здраве на очите трябва да се съхранява целогодишно.

Това се защитава от медицинския директор на Clínica Baviera Madrid, д-р Фернандо Льовет. „Очите са нашият основен прозорец към света и те са нашият най-голям източник на приемане на информация, 80% от данните, които мозъкът получава, са визуални“, коментира той. И в този ред той ни предлага поредица от съвети, които могат да ни помогнат да поддържаме здравето на очите си:

---