Здравеопазването „Култоустойчивата“ диета обещава, че ще сваляте половин килограм на ден (и това е опустошително)

„Отслабвайте половин килограм на ден. Възстановете енергията и концентрацията. Направете живота си по-добър ". С тази ентусиазирана претенция се популяризира Bulletproof Diet

„Отслабвайте половин килограм на ден. Възстановете енергията и концентрацията. Направете живота си по-добър ". С тази ентусиазирана претенция се популяризира Култоустойчивата диета („Култоустойчивата диета“), най-новата диета, която обхваща хората, които живеят вечно, желаещи да отслабнат: група, винаги жадна за новости.

здравеопазването

Най-новото изобретение за диети е толкова странно (или по-скоро постмодерно), колкото и неговият създател: технологичният предприемач и милионер, Дейв Аспрей. През 2004 г. Аспрей беше в Тибет, за да се научи да медитира и да прави Хималайски екскурзии - Има ли милионер от Силиконовата долина на този, който не е ударил там? - и беше изненадан от физическата и психическа сила на шерпи. Придружителите му бяха много по-малки от него, но те можеха да вдигнат двойно повече тежест и нямаше нужда да носят техническо планинско облекло: успяха да носят риза.

Каква беше тайната на такава крепост? Тогава Аспрей откри, че всички шерпи пият ежедневно Як масло чай, Незаменима измислица за тибетците, тъй като се предполага, че им помага да поддържат телесната температура в суровия климат в района. В своя блог Аспрей пише: "Това е единственото нещо, което ви поддържа в тонус на тази височина, а местните пият до 40 чаши на ден.".

След като се завърна от Тибет, Аспрей се опита да подражава на тибетската бира, за да я включи в ежедневието си. Той смеси конвенционално масло с чай, но вкусът му беше ужасен, затова добави към кафето си биологично масло (от крави, хранени с трева) Е роден по този начин бронирано кафе -Към което той добавя и чаена лъжичка кокосово масло, което, изненада, предлага за продажба на уебсайта си-, смес, която стана модерна в целия свят на палео диетата, CrossFit и в крайна сметка новата нова ера, която се промени медитация за фитнес.

Заповедите на „непробиваемата“ диета

Според Аспрей пиенето на кафе с масло сутрин ни дава 400 калории, достатъчно енергия, за да се задържи до обяд в средата на сутринта и освен това отслабвате, тъй като тялото почти няма резерви от въглехидрати през началото на деня и е принуден да изгаряне на мазнини за да получите енергия.

Предвид успеха на кафето си, Аспрей сега се стреми да завладее цялата диета на своите аколити. На 2 декември неговата книга The Bulletproof diet (Rodale Books) излиза в продажба в САЩ, която е и сега номер едно в предпродажбите на Amazon и обещава да стане бестселър.

Аспрей уверява, че е инвестирал 300 000 долара през 15 години, за да дешифрира биологията си, като е успял да отслабне с 45 килограма и да увеличи своя IQ с 20 точки - да, тази диета също прави чудеса в съзнанието ни. И не само това, спи по-добре и той е „по-добър предприемач, по-добър съпруг и по-добър баща“. Диетата му също така „намалява рисковете от рак, сърдечно-съдови заболявания, диабет и болестта на Алцхаймер“. Почти нищо.

А каква е „непробиваемата“ диета? По принцип, както самият Аспрей е признал, това е подобрена палеолитна диета (което означава, че е така още по-радикална). Това са нейните тринадесет основни принципа, тъй като те са събрани на официалния уебсайт (и магазин) на диетата:

1. Елиминирайте захарта

Това включва конвенционална захар, но също така и енергийни напитки, мед, агаве и всичко останало, което съдържа фруктоза.