Здраве-Деца - 6-12 - Хранене в училищна възраст
Деца на възраст от 6 до 12 години - От интерес - Хранене в училищна възраст
Училищният период започва на шестгодишна възраст, по това време детето започва училище и завършва с появата на вторични полови белези (началото на пубертета), което обикновено се случва около 12-годишна възраст. Трябва обаче да се има предвид, че възрастта по това време може да варира при всяко дете, било поради препубертатния етап или поради разликите в развитието, които съществуват между момчетата и момичетата. Пубертетът е биологичен процес, който не подлежи на хронология. Този период завършва между 10-12 години за момичета и 12-14 години за момчета. От друга страна, както училищният период, така и предучилищният период (от три до пет години) съответстват на т. Нар. Стабилен стадий на растеж, в който нуждите от растеж са по-ниски от предишните и по-късните етапи. Характеризира се с постепенно забавяне на скоростта на линеен растеж, въпреки че остава редовен и устойчив, както и ускоряване на кривата на тежестта.
Този етап от живота се характеризира с факта, че детето има по-редовен и устойчив растеж, с очевидно забавяне на растежа преди пубертетния изблик, което се случва между 8-10 години при момичетата и между 10-12 години при момчетата. . В същото време, за разлика от предишния етап, се наблюдава спонтанно увеличаване на апетита, което често е причина за екзогенно или хранително затлъстяване, както и намаляване на физическата активност, благоприятно от телевизията и компютърните игри.
В предучилищния етап детето вече е придобило основата на своите навици в това, което се отнася до социални и екологични фактори, и е повлияно от навиците и обичаите на културата, която го заобикаля. Ето защо е особено важно време да се научите да развивате здравословни хранителни навици. Ако всичко това вече е започнало в предучилищния етап, сега е време да запазите тези навици и да ги затвърдите.