ЗДРАВЕ С ЧУВСТВА Психогенно затлъстяване напълняване поради тъга и безпокойство
Петък, 29 декември 2017 г.
Психогенно затлъстяване: напълняване поради тъга и безпокойство. Хронобиология.
И в двата случая, както уточнява Пилар Конде, психолог от Clínicas Origen, увеличаването на теглото се дължи на изоставане между калориите, които приемаме, и тези, които изгаряме, но тя уточнява, че при тази диагноза произходът и поддържането, в повечето случаи, тя е психологическа и емоционална.
Ядем, за да се успокоим, защото усещанията, които актът на хранене поражда в нас, са приятни. По този начин, както обяснява експертът, е лесно да попаднеш в капана на свързвайте храната с намаляване на дискомфорта. Яденето на нещо, което ни харесва, ни дава подсилване и освен това веднага. "Ако човек дойде да възприеме това и го свърже, той може постепенно да започне да приема повече храна. След като процесът започне, е трудно да се прекъсне порочният кръг. Ядем поради стрес и напълняваме. Когато изглеждаме зле, губим самочувствието си, чувстваме се зле и се храним ", аргументира се.
Тази реалност предполага, според Пилар Конде, трудности в живота ни. По този начин може да доведе до проблеми на ниско самочувствие, ограничаване на социалния живот и безпокойство. Това може да е фактор, който ограничава качеството ни на живот и развитието на личността и дори работата. „Неволно помагаме на тялото си да поддържа това тегло, което не е здравословно за нас, което от своя страна пречи на възможностите ни за личностно развитие“, казва той.
Когато "емоционален глад"е прекомерно може да се появи"Разстройство от преяждане", което според Американската психиатрична асоциация гласи
страдащи между 20% и 40% от затлъстелите хора. Също така знаете като "ненаситно хранително разстройство"(разстройство от преяждане) се състои от прекомерен прием, който може да надвишава 6000 калории, и това, за разлика от булимия, тя не представя епизоди на повръщане. Тоест човекът, който изпива, не повръща това, което е ял. В някои епизоди има пълна загуба на контрол. Това е пристрастяващ процес, свързан с необходимостта от награда, чрез освобождаване на вещества като допамин Y. серотонин и в този смисъл те търсят продукти, богати на захар и следователно високо калорични.