Здраве Краве мляко срещу хипертония - Rankia

Re: Здраве: Краве мляко срещу хипертония

Сега храните, които трябва да ограничите, тоест консумирайте 2-3 пъти седмично
-Незърнени храни, сладкиши, направени с променлив ток. слънчоглед (кифли, пандишпан)
-Картофени чипсове, приготвени със зехтин или слънчогледово олио.
-Прясно или нискомаслено сирене. Полу-обезмаслено мляко. Цяло яйце.
-Консервирани в ac. маслина или слънчоглед.
-Говеждо, телешко, кон, агнешко, свинско, постна шунка, постни бургери. Основен лов.
-Маргарини, в които се посочва, че им липсват мастни киселини TRANS.
-Домашни сладкиши и десерти, приготвени с обезмаслено мляко и ac. с яйчен жълтък. Конфитюр, мед, захар, сладкиши (ограничение при диабет и хипертриглицеридемия), сладолед, каши, сорбета. Нуга и марципан. Шоколад с повече от 65% какао.

мляко

-Майонеза, направена с яйце

Re: Здраве: Краве мляко срещу хипертония

А аз храня ЗАБРАНЕНО. хахахаха за много от най-добрите и тези, които е най-трудно за нас да избегнем.
-Общи сладкиши, бисквитки, закуски от типа на наргиле, кори и др.