Здраве Колко често трябва да се къпете (и не повече), според дерматолозите
ТЕЛОТО ВИ ЩЕ ВИ БЛАГОДАРИ
Испанците са по-скоро душ, отколкото баня и ние спазваме медицинските съвети. Съществуват обаче редица фактори, които определят колко пъти трябва да го направите
Вечният дебат: По-добре сутрин или през нощта? Ежедневният душ има огромни положителни ефекти върху здравето, както физически, така и психически, тъй като това е не само рутинна хигиена на тялото, но и помага борба с тревожност, стрес или депресия. Тази особена форма на интимен контакт с тялото ви се подчинява съществена индивидуална уелнес причина.
Испанци, като цяло, ние сме повече от нощните тоалетни, когато сме малки (със сигурност читателят ще запомни дългите и забавни детски бани непосредствено преди вечеря) и бързи сутрешни душове, когато пораснемs (неизбежно времето е оскъдно и в крайна сметка го оставяме за преди да отидем на работа или да учим).
Въпреки че зависи от няколко фактора, най-добре е да се къпете всеки ден или най-много веднъж на всеки два
В Испания ние обичаме времето за душ. Според проучване на консултантската фирма Kantar Worldpanel, ние го предпочитаме пред банята, заедно с французите и бразилците. Средно се къпем малко по-рядко, отколкото ежедневно, около 6,8 пъти седмично, в съответствие с други европейски страни като Франция или Германия. Следователно възниква съмнение. Има ли излишък или са малко? Списанието „Здраве“ се е консултирало с няколко експерти, за да се опита да определи точния брой пъти, когато трябва да се къпете в зависимост от вашето физическо състояние или навици.
Нищо Елбулук е експерт по дерматология в Медицинския факултет на Университета на Южна Калифорния. Според нея имате нужда поне един душ дневно, и най-много по един на всеки два дни. Следователно испанците изглежда са изпълнили препоръките си до съвършенство. въпреки това, оптималната честота може да варира в зависимост от това къде живеете или вашите навици, и ако те са здрави или изобщо не са здрави.