ЗДРАВА ПАЕЛА - Рецепти на Лора

Това е вкусна рецепта за здравословна паеля, вкусно, много лесно и пълноценно ястие, което испанците дадоха на света, най-доброто от всички в здравословната му версия без пържене или използване на масло.

всички хора

Здрава паеля

Порции: 3 Приготвяне: 40 минути

Този път ви нося испанско ястие с много история, паелата!.

Но в здравословната му версия, за да могат всички хора да я ядат.

Първата известна рецепта за паеля се появява в ръкопис от края на 18 век, наричан преди това arroz a la valenciana, тъй като първоначално е от Валенсия. Може да се каже, че има две версии, едната е с пилешко и заешко месо, ориз и зеленчуци, и друга, която може да се направи с риба и морски дарове, така го приготвям по този повод.

Това е типично испанско ястие, най-известното от всички, приготвено от всички семейства, открито в ресторантите и признато в цял свят като гастрономическа емблема на Испания.

Това, както вече ви казах, е здравословна версия, при която всички хора с диета могат да го ядат, с диабет, холестерол или диета за отслабване.