Здрава нуга за Коледа без захар
Ако не можете да прекарате Коледа без нуга, използвайте възможността да приготвите тази здравословна нуга, която братята Торес ни носят и да не броите калории.
Нуга, онази типична коледна сладка, че въпреки че можем да си я позволим, защото това е веднъж годишно, не бива да прекаляваме с консумацията й, защото трябва да знаем, че част от нуга от около 33 грама предполага около 160 Kcal. Така че, насладете се на порция класическа нуга, но ако искате да се насладите на сладка и здравословна Коледа без съжаление и без да прекалявате със захарта, разгледайте следната рецепта за здравословна нуга.
С тази рецепта за здравословна нуга, братята Torres и DKV, искаме, освен да подсладим Коледа, да я направим по-здравословна, по-здравословна и вълшебна с вкусна здравословна овесена каша, банан и шоколадова нуга!
Съставки за здравословна нуга
- 4 зрели банана
- 120 грама овес
- 10 грама смляна канела
- Чаена лъжичка мед
- 30 грама бадем Marcona
- Черен шоколад, минимум 70%