Завист. спасява или осъжда
RevistaFucsia.com
Как зеленото чудовище на завистта може да ви даде решителния тласък да заемете мястото си сред победителите.
„Понякога изпитвам толкова завист към приятелите си, че ги мразя“, казва 27-годишната Катя, публичен счетоводител. „Преди месец отидох на вечеря, на която се празнува годежът на един от тях, и напълних устата си, за да кажа, че 50% от браковете завършват с развод ... Колко грозно, нали. Изглежда, че бях разочарован, че самият аз не успях да постигна сериозна връзка, оставих да ме увлече завистта. и станах някой много различен от честния и щедър човек, какъвто обикновено съм ".
Виждали ли сте се изобразяван в Катя? Правили ли сте подобно нещо? Преди да започнете да се самообичате, позволете ми да ви кажа това всеки е изпитвал тази дребна емоция в даден момент. Жасмин, 32-годишна физиотерапевтка, признава, че е била толкова завистлива за вниманието, което нейният братовчед писател е получил, че е отказала да прочете романа и явно е отсъствала на старта. Когато приятелка на Вера Инигес направи впечатляваща заплата като борсов посредник. „Той беше толкова зелен от завист, че му казах, че всичко, от което се интересува, е да печели пари“, спомня си Вера, 29-годишна учителка. 30-годишната консултантка за връзки с обществеността Шърли има приятелка, която на 1,73 см е високата и стройна жена, която Шърли на 1,57 см би дала всичко, което трябва да бъде. „Винаги, когато изляза с нея, се чувствам джудже“.
Тези 4 жени живееха консумирани от негодувание и алчност -Пожелание за това, което друг има и негодувайте на този човек, че го има-; и те оставят завистта им да задуши най-доброто от тях; но нито едно от четирите не е лошо.
„Всички завиждат. това е нормална човешка емоция ”, обяснява психологът Ана Моралес. „Някой има нещо, което ние искаме. и ние ставаме алчни ".
Но не всяка завист трябва да поражда чувства на самосъжаление или безпомощност. „Когато осъзнаете, че сте способни да постигнете това, което има този човек, завистта може да ви мотивира“, казва Моралес. „Завистта може да бъде инструмент за унищожение или голям дар.“ Ето как да се справите с тази тенденция и да превърнете грозното в красиво.
Когато завистта се превръща в зло
„С един мой приятел стояхме зад една и съща промоция на работа. Смятах себе си за победител, тъй като имах по-добри резултати и бях с компанията по-дълго от нея “, спомня си Люси, брокер на недвижими имоти. „Но за мой ужас тя беше избраната. И се ядосах, ревнувах от новите й отговорности и чисто новия й офис. Мислех, че аз съм този, който заслужава повишението ".
Обладан от завист, Луси започнала да надува приятелката си и да говори за нея с колегите си. "Това не беше моят навик, но не можех да мисля правилно", казва той.
Според експерта е възможно Луси да е говорила зле за приятелката си, защото това е много тежък удар върху самочувствието й, тъй като повишението е преминало над нея. Но реакцията му не я накара да се почувства по-добре, а засили чувството й за неадекватност. „Вместо да използвате енергията си отрицателно, проучете защо приятелят ви получи повишението и след това се опитайте да подражавате с нея“, препоръчва Моралес. „Или ако наистина вярвате, че ви е била причинена несправедливост, насочете енергията си да си намерите друга работа“.