Затлъстяването се лекува от първична помощ - iSanidad
"Никога досега населението не е имало толкова много информация, толкова много грижи и социален здравен контрол, толкова много възможности да се консултира със здравни служби, както програмирани, така и при поискване, и въпреки това населението има затлъстяване”. Д-р Гуадалупе Блей е координатор на Групата за хранене и метаболизъм на Испанското общество на общите и семейните лекари (SEMG). За нея "превенцията на затлъстяването трябва да започне в ранните етапи на човешкото развитие - дори преди раждането-".
В Испания затлъстяването е хронично заболяване, което има много ограничени резултати при лечението, както диетично, така и промени в активния и/или фармакологичен модел на живот. За борба със затлъстяването профилактиката е приоритет.
За борба със затлъстяването профилактиката е приоритет
Самата д-р Блей се чуди „Знаят ли лекарите как да предават тези съобщения за затлъстяването? Имаме ли достатъчна подкрепа от властите? разработените до момента планове и стратегии са достатъчно развити?”, И посочва типовете превенция:
• Универсална превенция
• Селективна превенция - откриване на популацията в риск-
• Целева превенция - лечение на пациента с наднормено тегло-
Профилактика и лечение на затлъстяването в първичната помощ
От SEMG д-р Блей отбелязва няколко основни момента за профилактика и лечение на затлъстяването
- Насърчаване на кърменето
В идеалния случай тя трябва да достигне до 6 месеца живот. Доказан е защитният ефект за бъдещо затлъстяване и продължителността му е обратно свързана с риска от затлъстяване. - Диетични правила
Педиатърът трябва периодично да наблюдава диетата и да се възползва от посещенията на детето, за да помни, че консумацията на индустриални сладкиши, сладкиши, закуски, сладки безалкохолни напитки трябва да бъде ограничена и алкохолните напитки да бъдат забранени (при юноши. - Намаляване на храни с високо съдържание на мазнини
Препоръчва се адекватна консумация на мононенаситени мазнини (маслинови масла) и полиненаситени (соево масло, риба и др.), Заедно с намаляване на наситените мазнини (студени разфасовки, сладкиши, сладолед и др.) - Избягвайте прекомерната консумация на протеини
- Предпочитайте консумацията на сложни въглехидратиНасърчаване на по-голяма физическа активност