Затлъстяването Произвежда ли се от лакомия

Изготвяне на вашето здраве

Затлъстяването е резултат от сложни причини, вариращи от детско поведение до генетично предразположение, с родово добавяне на "начин на живот". Основното биологично съображение, при което мазнините са натрупването на излишна енергия, показва връзка между затлъстяването и консумирането на повече храна, отколкото е необходимо, но често се изкривява въпросът: Не е ли вярно, че някои хора увеличават теглото си по-лесно от други? Не е ли вярно, че определени храни изкривяват апетита ви, а хормоналната динамика усложнява стремежа ви за ситост?

Задоволете глада си
Проблемът с диетите и подходите за отслабване е, че по различни начини те се опитват да ви кажат кога да ядете бонбони. Диетите са много и ясно разнообразни, но общото между тях е опитът да се задоволи апетитът отвъд намаляването на общата консумация.

---