Затлъстяването, проблем с теглото за възрастни и не толкова възрастни
Трима от десет испанци са с наднормено тегло или затлъстяване, от началото на пандемията сме качили средно 4 килограма
Метаболизъм
Начинът, по който тялото ви използва енергия, е различен от начина, по който някой друг я използва. Метаболизмът и хормоните се различават при отделните хора и тези фактори влияят върху количеството на натрупаното тегло. Например грелинът, считан за „хормон на глада“, който регулира апетита, докато лептинът може да го намали.
Социално-икономически фактори
Наличната сума пари може да повлияе на затлъстяването ви. Любопитното е, че човек може да си помисли, че колкото повече пари, повече храна и мазнини, както е било в миналото, сега обаче е обратното, хората, които имат по-малко ресурси и по-ниско социално ниво, са по-склонни да бъдат затлъстели от тези на по-висок социално-икономически статус.
начин на живот
Преяждането и липсата на упражнения допринасят за затлъстяването. Ако много от калориите ви идват от рафинирани храни или храни с високо съдържание на захар или мазнини, е вероятно да напълнеете, а ако не спортувате много малко, ще бъде по-трудно да отслабнете или да поддържате здравословно тегло.
Лекарства
Лекарства като кортикостероиди, антидепресанти и лекарства против припадъци могат да доведат до напълняване.
Проблеми с наднорменото тегло
Затлъстяването е лоша новина както за тялото, така и за ума. Не само може да накара някой да се чувства уморен и неудобен, но носенето на допълнително тегло оказва по-голям натиск върху тялото, особено костите и ставите в краката. Възрастните с наднормено тегло имат по-голям шанс да развият сърдечни заболявания, но не са сами. Експертите от thyssenkrupp Home Solutions са събрали кои са здравословните проблеми, свързани с наднорменото тегло:
Затлъстяването увеличава шансовете за астма. Проблемите с дишането, свързани с теглото, могат да затруднят поддържането на ежедневния ритъм, спортуването или просто ходенето от едно място на друго.