Затлъстяването на XXI век съвременните причини - Sabormadrid

затлъстяването

Свикнали сме проблемът със затлъстяването да се свързва с голямо потребление на въглехидрати, на заседнал начин на живот, фамилна анамнеза за затлъстяване и различни заболявания ....

Очевидно е, че ежедневната консумация на "нездравословна храна" в ущърб на традиционната диета и различните химически добавки, които поглъщаме, също влияе.

По същия начин никой не е наясно, че ако ядем много повече калории, отколкото изгаряме, математически е невъзможно да не наддадем на тегло. Но ти си те не са единствените причини, те не могат да бъдат, когато през последните десетилетия обаждането "Епидемия от XXI век" засяга наоколо 13% от европейското население.

Ето защо ние предложихме да открием кои са „модерните“ причини, които ни карат да наддаваме повече:

Използване на смартфони, таблети и лаптопи: Изследване, проведено в Политехническия институт Rensselaer в Троя, Ню Йорк, стига до заключението, че излагането на устройство с подсветка в продължение на два или повече часа за дълъг период от време (години) увеличава риска от затлъстяване.

Липса на сън тя е тясно свързана с напълняването. Последните изследвания, като това, проведено в Националния автономен университет в Мексико (UNAM), подчертават това спи нередовно (по-малко от шест часа или повече от девет) причинява липсата на контрол върху хормоните на апетита и усещането за удовлетворение. По този начин, когато не си почиваме достатъчно, мозъкът получава съобщението, че тялото е гладно и увеличава приема на храна.