Затлъстяването ме тревожи; Салазарски корем

Днес искам да ви засегна по тема, която е чувствителна сама по себе си, но която носи невъобразими последици както за вашето органично, така и за емоционалното здраве. Затлъстяването е болест и се превръща в пандемия. Пандемията се разбира като заразна болест, която се разпространява без решение по континентите и която не зачита социалната, икономическата или културната прослойка.

тревожи

Хранителната индустрия е успяла да наруши всички тези аспекти и ни представя много нискокачествени ястия в обсега на „всеки джоб“. За съжаление, това засилва лошите хранителни практики, като продължава епидемията, която днес засяга милиони хора.
Затлъстяването се измерва чрез изчисляване на индекса на телесна маса (ИТМ), който просто разделя теглото ви в килограми, разделено на ръста ви в метри на квадрат. Внимавайте, това не е вашият размер, когато сте постъпили в университета или първата ви работа, това е вашият текущ размер, колко лесно може да бъде с няколко сантиметра по-малко.

Известно проучване беше публикувано след анализ на ИТМ на 20 милиона души от 186 различни страни между 1975 и 2014 г. Затлъстяването се увеличи за 40 години от 105 на 641 милиона души. Жените превъзхождат мъжете в процент на затлъстяване. Процентът на затлъстелите мъже през този период от време е нараснал от 3,2% на 10,8%. При жените те бяха от 6,4% до 14,9%. Изглежда, че разликата се крие в психо-емоционален фон. Жените имат по-голяма склонност да насочват стреса и мъките чрез храната. Човекът, напротив, е склонен да го насочва по други начини

Степента на затлъстяване рязко се е повишила от 1980 г., когато консумацията на бърза храна започва да се разпространява в Латинска Америка. Това увеличение на консумацията на така наречената нездравословна храна накара диетолозите да си спомнят, че човек със затлъстяване живее десет години по-малко от човек със здравословно тегло.
В Латинска Америка вече сме третата страна с най-много затлъстявания и изглежда тенденцията не иска да се подобри, тъй като преди 5 години Перу беше в групата с най-ниско затлъстяване на континента.