Затлъстяването и най-добрият начин за борба с него - MujerGlobal

начин

Затлъстяването е един от големите здравословни проблеми в нашето общество. Кампаниите за медицинска превенция са фокусирани върху борбата с нея, защото това е началото на много от най-опасните заболявания, като диабет или хипертония.

Има няколко параметъра, за да се счита човек със затлъстяване. На първо място трябва да се вземе предвид индексът на телесна маса, който представлява разделяне на теглото ви на квадратен ръст. Световната здравна организация отбелязва индекса на телесна маса между 25 и 29 като наднормено тегло, след 30 се счита за затлъстяване.

Това обаче не е единственият диагностичен параметър, диаметърът на талията е добър показател за рисковете за здравето, тъй като е доказано, че натрупаните мазнини около пъпа предполагат повишен риск от някои заболявания. За мъже се препоръчва талия по-малка от 102 см, а за жени под 88 см.