Затлъстяването, хронично заболяване CuidatePlus
Въпреки че засяга повече от 14 процента от испанското население, все още малцина смятат затлъстяването за хронично заболяване, което не само представлява естетически проблем за човека, който страда от него, но и значително влошава качеството му на живот и често се свързва с други сериозни патологии.
Въпреки факта, че пациентите със затлъстяване продължават да се надяват да разрешат проблемите си чрез чудодейни методи, които осигуряват бърза загуба на тегло, експертите са единодушни, че затлъстяването рядко се лекува, така че действията трябва да са насочени към постигане на бавни, но поддържани килограми.
„Затлъстяването е сложно заболяване, причинено от няколко фактора, които изискват постоянно лечение, грижи и наблюдение“, казва Педро Пабло Гарсия Луна от службата по ендокринология и хранене в болница „Вирген дел Росио“ в Севиля. "Предвид хроничния му характер, модификацията на хранителните навици и физическата активност винаги трябва да се поддържа".
Според мнението на д-р Базилио Морено от службата по ендокринология на болница „Грегорио Мараньон“ в Мадрид пациентът трябва да забрави за магическите диети, които намаляват теглото си за кратко време. „Загубата на тегло трябва да е бавна, тъй като в противен случай рецидивът обикновено е често срещан, а повишаването на теглото отново е бързо“.
Индекс на телесна маса
Индекс на телесна маса
(ИТМ) се изчислява чрез разделяне на теглото в килограми на квадрата на
височина в метри.
ИТМ = тегло в кг/(височина в метри) 2
- Наднормено тегло: ИТМ между 25 и 30
- Затлъстяване I степен: ИТМ между 30 и 35
- Затлъстяване II степен: ИТМ между 35 и 40
- Степен III или болестно затлъстяване: ИТМ над 40
Хората с проблеми със затлъстяването трябва да осъзнаят, че да отслабнете и да го поддържате с времето е по-добре, отколкото да свалите много килограми и да ги възвърнете почти веднага. Както обяснява д-р Сузана Монерео, ръководител на службата по ендокринология и хранене в Университетската болница Getafe в Мадрид, „известно е, че много бързите загуби водят и до бързо възстановяване на теглото“.
Въпреки че 10 процента загуба не задоволява пациента, който идва при специалист по козметични причини, трябва да приемете, че намаляването на този мащаб е много полезно за здравето. Във връзка с това обучението на пациентите със затлъстяване относно общите концепции за здравословното хранене и диетата и как да се увеличи физическата активност е приоритет. „Трябва да знаете, че малките и продължителни загуби на тегло ще подобрят вашето здраве и качество на живот. Отслабването е толкова успешно, колкото и избягването на напълняване ”, заявява д-р Монерео.