Затлъстяване в юношеска възраст, свързано с моделите на съня МЛАДА ЦЕЛ НА ЗДРАВЕТО

Вече е известно, че лошото качество на съня увеличава затлъстяването, но как времето за сън и предпочитанията на подрастващите за часове сън могат да повлияят на риска от наднормено тегло все още не е проучено.

затлъстяване

Сега ново проучване, ръководено от изследователи от Масачузетската болница за деца (MGHfC) и Харвардското медицинско училище установи, че предпочитанията и модели на време за сън на юноши трябва да се има предвид рискови фактори за затлъстяване и кардиометаболитно здраве и че ефектите са по-големи при момичетата, отколкото при момчетата.

Изследователите подчертаха необходимостта от последователни модели на сън и събуждане през цялата седмица, дори тези почивни дни, за намаляване на риска от затлъстяване и насърчаване на кардиометаболитното здраве.

Изследователският екип е проучил 804 деца, които са били част от Project Viva, иновативно кохортно проучване, стартирано преди 20 години от изследователи от Харвардския институт за здравни грижи за пилигрими, което проследява майките и децата от района на Бостън, за да характеризира факторите на ранния живот, влияещи на дългосрочните термин здраве.