Затлъстяване, свързано с температурата в къщата и липса на сън
Нежеланата храна и заседналият начин на живот често носят голяма част от отговорността за епидемията от затлъстяване в света. Но някои изследвания вече започнаха да изследват ролята на други характеристики на съвременния живот. Ново изследване предполага, че факторите на околната среда, вариращи от диета до сън до домашна температура, влияят на риска от затлъстяване.
В новото изследване, публикувано в Международния вестник за затлъстяването, екипът на д-р Симона Бо от Университета в Торино в Италия изследва близо 1300 възрастни на средна възраст в продължение на шест години. В този период 103 затлъстяват.
Анализирайки различни фактори на околната среда, екипът установява, че навиците на съня са свързани с риска от напълняване: за всеки час дневен сън шансът да затлъстете намалява с 30 процента, дори след като се съобразите с други фактори, като упражнения или гледане на телевизия.
След това проследи температурата на огнището. За разлика от хората, които поддържат домовете си на не повече от 20 градуса по Целзий през есента и зимата, тези, които предпочитат по-топъл дом, са два пъти по-склонни да наддават на тегло.
Диетата също имаше очевидно влияние: колкото повече седмични пътувания до ресторанти, толкова повече възможност за напълняване. Тези, които ядат малко фибри, са изложени на по-висок риск от висока кръвна захар, признак на диабет тип 2.