Затлъстяване след COVID-19

Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване

Може би се интересувате.

След този период на изолация в къщата трябва да започнем да възобновяваме дейности, които бяхме оставили настрана Прочетете повече

Затварянето на училищата и социалното дистанциране могат да представляват стагнация или забавяне в развитието на уменията. Прочетете още

Афектацията може да варира от конкретни моменти на раздразнителност или по-остри симптоми на тревожност или депресия Прочетете повече

Ако по време на задържането физическата активност е намалена или почти нулева, най-добре е да започнете бавно Прочетете повече

Начало/Covid-19/Затлъстяването след COVID-19

Време е да анализираме ситуацията и да намерим лекарство; трябва да започнете, като промените някои процедури

Затварянето, на което сме били подложени, е нарушило нашите навици и навици. Трябваше да прекарваме много време вкъщи, заключени и трябваше да търсим дейности, които да се забавляват или да забавляват най-малките.

Печенето е една от звездните дейности по време на тази ситуация: торти, кифли, бисквитки, сладкиши и т.н., както и виртуални закуски с приятели, където са присъствали закуски. Ако добавим, че в много случаи нивото на физическо упражнение, което обикновено се прави, е понижено, деескалацията е започнала и сме осъзнали, че панталоните вече не ни пасват.

---