Затлъстяване, детско затлъстяване на Канарските острови и хранене

Можем да знаем дали човек е със затлъстяване или не, въз основа на индекса на телесна маса (ИТМ). Това е резултат от разделете теглото на височината на този човек, в метри на квадрат.

острови

Ако имаме ИТМ по-голям или равен на 25, този човек би имал наднормено тегло. От друга страна, ако този човек има ИТМ по-голям или равен на 30, вече ще говорим за затлъстяване.

Данните за детското затлъстяване на Канарските острови са тревожни, какви мерки можем да предприемем?

Това, което трябва да стане ясно, е, че училищният етап е ключов момент от детството, тъй като е моментът, в който хранителните навици са подправени на този човек. Поради тази причина трябва да ги насърчаваме да бъдат възможно най-здрави.

От вкъщи трябва да дадете пример. Ясно е, че ако детето расте в обезогенна среда, това дете най-вероятно е със затлъстяване. Така, вашата семейна среда най-близкият трябва да извърши навици за здравословен начин на живот, така че това дете в крайна сметка да придобие тези добри навици.