Затлъстявам. Колко трябва да загубя #AdrianCormillot

трябва

Изчислете своя индекс на телесна маса и разберете дали трябва да отслабнете и колко да влезете в здравословни параметри.

Повечето хора мислят за затлъстял човек като човек с много излишни килограми. Човек обаче може да затлъстее, дори да не е с наднормено тегло.

Ако сте затлъстели, не сте сами: изчислено е, че в Аржентина почти 50 процента от населението е с наднормено тегло или затлъстяване. Стотици милиони долари се изразходват за лечение на здравословни усложнения, свързани със затлъстяването и програми и продукти за отслабване.

Наднорменото тегло може сериозно да навреди на вашето здраве и да повлияе на личния и професионалния ви живот. Може да имате много причини, поради които искате да отслабнете, но нито една не е по-важна от здравеопазването. Отслабването означава намаляване на риска от почти всички усложнения, които причинява затлъстяването, а също и намаляване на разходите за лечението му.

Умерената загуба на тегло, от около 10 процента от теглото ви, вече намалява риска от сериозни проблеми. Не е нужно да достигнете така нареченото идеално тегло, за да започнете да се наслаждавате на предимствата.