Защо започнах да приемам заместители на млякото по време на бременността си
Здравейте моите красавици, майки и бъдещи майки. Този път ви написах тази бележка, защото по време на бременността си имах много промени не само в тялото си, но и в навиците си и в диетата си. Едно от тях е, че трябваше да се откажа от кравето мляко и да започна да приемам заместители на млякото, тъй като на 7-ия месец от бременността лекарят ми откри, че нивото на холестерола ми е супер високо заедно с глюкозата и триглицеридите.
След като разбрах за това, трябваше да се сбогувам с брашна, които са целият ми живот - със сокове, подсладени неща и млечни продукти, въпреки че трябва да призная, че не съм успял да се откажа от сиренето, премахнах само кашкавала и започна да купува сирена, леки, с ниско съдържание на мазнини и натрий. С всичко това трябваше да се сбогувам с кравето мляко, на което съм супер фен, пих лесно около 4 или 5 литра на седмица, в смутита със зърнени храни или така so
Така че моят лекар ми изпрати списък с неща, които мога да ям, където всички меса са добре, шунка и колбаси с пуешки гърди с ниско съдържание на сол, всички плодове и зеленчуци, които исках, вода до краен предел и бадемово мляко или кокос.
Вече бях опитвал кокосово мляко, тъй като го използвам много за приготвяне на сладкиши и хляб, и така беше добре с него, но приемането му сам ми беше трудно, имаше прекалено сладък вкус и ми даде като овце! Никога не бях опитвал бадемово мляко, така че когато разбрах, че трябва да сменя диетата си, трябваше да отида да се запася със здравословни неща, затова отидох в супермаркета и след това платих за най-скъпата килера в живота, нето колко скъпо е Яжте здравословно ...
Дали е млечна или бадемова напитка?
Хей, нямаше друг избор, така че тогава започнах с бадемово мляко, което всъщност е с неправилно наименование, защото не идва от краве, нито съдържа лактоза, така че трябва да го наричаме течна храна или бадемова напитка, Същото се случва и с напитки с други съставки като кокос, овесени ядки, птичи семена и др.
В супермаркета имаше много възможности, но не знам, от напитките КОПРИНА, така че първо за тестване не изпих литъра, а си купих няколко малки, за да видя как са на вкус. Истината е, че ми трябваше малко работа, за да го приема, защото да, това е напитка, не е мляко, по-лека е, почти като вода с малко вкус, така че не видях живота си да кълца хляб в него, много тъжно, но както и аз не можех да ям хляб и трябваше да полагам усилия за дебелото бебе, направих си точка