Защо трябва да ядете ябълка на ден
Според известната английска поговорка, яжте ябълка на ден това държи лекарите далеч от живота ви. Мнозина вярват, че всъщност имането на ябълка на ден може да бъде чудесно средство за здравословен живот, докато други го виждат като маркетингова стратегия който беше наложен през 80-те години за консолидиране на пазара на ябълки.
Нека да видим какво може да направи за нас една ябълка на ден (която между другото има само около 70 kcal).
Те предотвратяват болестта на Алцхаймер
Този плод повишава нивата на невротрансмитера ацетилхолин и се увеличава мозъчна дейност. Според проучване, проведено от Университета на Масачузетс Лоуел, ябълките увеличават нашите Познавателна способност. Те са перфектно средство за борба с болестта на Алцхаймер.