Защо толкова харесваме филмите на ужасите
Един от най-добрите планове за съвършенство за нощта на Хелоуин е маратонът на филмите на ужасите. Но спирали ли сте някога да мислите каква е причината, поради която повечето хора са толкова привлечени от този филмов жанр въпреки лошото време? Защо, от друга страна, има други, които не са в състояние да издържат дори пет минути пред екрана?
Страхът, от гледна точка на психологията, е тревожна емоция, която обаче играе важна роля за нашето психологическо благосъстояние. Всъщност, страхът е най-основната и най-старата емоция от всички; така че тя е била и най-изучаваната от науката. По този начин, тъй като човекът е човек, той е записан в нашите гени като защитен и защитен механизъм, без който не бихме успели да оцелеем като вид.
„Нека си спомним, че страхът е емоция, която се активира в присъствието или възприемането на реална или въображаема опасност. Това е механизъм за предотвратяване на щетите, потенциално причинени от определено обстоятелство. Това е реакция на заплаха за нашите жизненоважни интереси ", обяснява д-р Даниел Лопес Розети в книгата си „Емоция и чувства“.
Невербалната комуникация придобива също особено значение в начина, по който изразяваме този страх. Както изражението на лицето ни, така и физиологичните реакции, които тялото ни произвежда, когато се страхуваме, изпълняват функцията да ни предупреждават за случващото се. „Нашето тяло реагира чрез физическа хиперактивация и чрез активиране на някои невротрансмитери като адреналин и допамин, които са това, което ни кара да изпитваме тази еуфория. Освен това пулсът ни се ускорява, кръвното налягане се повишава, може да повиши тонуса на мускулите ... ”, посочва той психологът Пилар Конде, директор на Origin Clinics.
Страхът като инструмент за подобрение
Въпреки че съществуват различни видове страх и въпреки факта, че неговите механизми са били модифицирани и еволюирали с течение на времето, ние продължаваме да живеем с онзи биологичен характер на страха, който причинява автоматични реакции като битка или реакция на бягство. По-късно има страх, който се ражда от мисълта, „вид аргументиран страх, който не е свързан с външната ситуация, а с вътрешната мисловна конструкция, която сме разработили. Често го изразяваме с общи и неспецифични фрази като: „Страхувам се, че животът ми ще се обърка“, казва той. експертът социолог по невролингвистика Алисия Арадила. Всъщност, страхът също търси разбирането и социалната подкрепа на хората около нас и да установи съпричастност с другите.
Следователно страхът в правилната му мярка - и стига да не го бъркаме с, например, тревожно разстройство - tТой има положителна жизненоважна функция, от която можем да се възползваме, за да развием ново обучение и се изправяйте и преодолявайте трудности с нови поведенчески реакции. Това е една от причините, поради които все повече психолози и терапевти работят филмотерапия като терапевтична техника, която да ни помогне да се справим със страховете си, решаване на проблеми и търсене и намиране на решения.