Защо тежим по-малко сутрин, отколкото през нощта Здраве и жена

Със сигурност неведнъж сте се питали.

Веднага щом станете, имате тежест и ако се претеглите преди сън, виждате как кантарът маркира повече. Защо промяната?

През целия ден телесното ни тегло може да варира между 1 и 2 килограма.

Като цяло той е по-нисък сутрин, отколкото през нощта и това се дължи на това, което консумираме през деня и различните функции, които тялото ни изпълнява по време на сън.

отколкото

Наистина какво теглим сутринта, когато станем, това е наше най-реалното тегло.

Храната вече е усвоена и тялото ни е отпочинало. Претеглянето по всяко друго време на деня ще ни даде неточна стойност, тъй като вземаме предвид несмляната храна и обема на течността в тялото.