Защо струва толкова много да се спазва диета за толкова дълго 30килоса Как да отслабнете с 30 килограма

спазва

Това са неща, които са ми трудни за разбиране, защото след известно време искате да нарушите правилата и да извършите глупости с храната? На каква невронална реакция реагират тези атаки? Тъй като имате лудо желание да се храните лошо, да се наслаждавате на неща, които знаете, че не трябва да ядете?.

Мисля, че отговорът е един и същ за тези, които знаят, че пушенето е лошо, но все пак го правят. „Порокът“ превъзхожда разумността на желанието да се изкорени. Искаме незабавно да задоволим инстинктите на тялото, да искаме да го напълним с никотин, да искаме да го напълним с храна, да искаме да опитаме сладки неща, които са забранени.

Днес срещнах момиче, което също като мен също е свалило 10 килограма. Каза ми, че от няколко дни пропуска диетата, „защото диетите са скучни и ми омръзва да ям едно и също, искам пици, хамбургери, торти ...“, каза ми горката. Свикнали сме да ядем тази помия, от която е много трудно да се отървем. Малко съм като нея, вчера съгреших и хапнах шоколадова торта със сладолед. Тогава се почувствах ужасно, тялото ми се оплака и ми даде нощта.