Кето диета Ръководството за начинаещи за мъже и жени за кетогенната диета (Книга в

Опитвате ли се да държите теглото си под контрол? Не сте ли успели да се отървете от тези грозни ролки? Тогава това ръководство е идеално за вас!

С това колко лесно и удобно е да се получи храна през 21-ви век, особено по-малко здравословни храни, не е изненадващо, че значителен процент от населението е със затлъстяване.

С това колко лесно и удобно е да си набавяме храна през 21-ви век, особено по-малко здравословни храни, не е изненадващо, че значителен процент от населението е с наднормено тегло и въпреки че този процент от хората може изобщо да не са затлъстели, те натоварват в телата им много повече мазнини, отколкото биха искали. От друга страна, да не можеш да се справиш с ритъма на соковете на децата, да не можеш да тичаш на няколко метра, без да избягваш да дишаш като състезателен кон, да не можеш да вървиш по стълбите, без да ти се завие свят, е наистина ужасно.

Може би не сте от тези затлъстели хора и това е добре, но от време на време правим грешки в диетата си ... да правим грешки е човешката природа.

Наднорменото тегло води до по-ниско качество на живот и когато не правите нищо по въпроса и просто приемате състоянието си, обвинявате гените си и така нататък, но парадоксално си натискате друг бургер, вместо да правите всичко възможно, за да отслабнете, вие вървите до развитието на някои основни здравословни проблеми.