Нахут 11 рецепти за приготвяне на бобови растения Малки рецепти

бобови

The нахут те са изключително хранителни. Знаете ли, че е препоръчително да консумирате бобови растения 3 пъти седмично? Проблемът е, че намирането на идеи понякога е много трудно! Ето защо днес в Pequerecetas споделяме с вас 11 рецепти за приготвяне на варива. По този повод ви представяме рецепти за нахут, за да можете за есента да се възползвате и да приготвяте безкрайни деликатеси с това бобово растение, богато на желязо, растителни протеини и витамини.

Какво ще кажете за готвене хумус или фалафел? Ако децата ви не обичат много бобовите растения, не се притеснявайте! Предлагаме ви някои Нахут бургери просто неустоим. И все още имаме още идеи, ще се присъедините ли към нас?

Не забравяйте, че за да видите рецептите в пълен размер, трябва да кликнете върху изображенията или връзките.

СЪДЪРЖАНИЕ

Яхния от нахут

Това традиционно ястие с лъжица е идеално за студен зимен ден (въпреки че есента също е добра, нали?)! Нахут, обезсолена треска, куп спанак и малко варени яйца ... Хм, устата ни напоява. Ако не обичате много спанака, запишете се за нашата рецепта с треска и варени яйца.