Защо ръцете заспиват, когато спят - По-добре със здравето
Почиваме си и посред нощ сме събудени от един вид "Токов удар" на ръцете или пръстите. Друг път се случва така, когато отворим очи, изглежда, че някой е дошъл и на тъмно ни е отрязал крайниците.
Тези ситуации често могат дори да генерират определено чувство на паника сред хората, които го страдат. Това обаче може да се дължи на безобидни причини, като например лоша стойка.
Искате ли да знаете всички причини? Разберете в тази статия!
Изтръпване на ръцете
И спазмите, и изтръпването са неприятни, независимо дали спим или не. Ако ни се случва от време на време, това не е проблем. Ако обаче е по-скоро правило, отколкото изключение, може би трябва да обърнем повече внимание на тези знаци.
И двете усещания могат да се появят във всяка част на тялото, въпреки че най-честите области са крайниците; т.е. ръце, крака, ръце и крака. Симптомите са усещане за изтръпване и убождане, сякаш забиваха десетки малки щифтове или игли в нас; някои хора дори изпитват изгаряне.
Основните причини за изтръпване на ръцете, докато спим или лежим, са според клиниката Майо:
- Липса на витамин В12.
- Консумация на някои лекарства.
- Увреждане или натиск върху нерв ръка и китка.
- Задържане в подобна поза за дълго време.
- Леко нараняване на ръцете: това може да бъде, например, удар, който понасяме през деня.
- Нараняване на врата, което може да причини изтръпване на пръстите, ръцете или ръката.
- Задържане на течности: Появява се главно поради менопаузата, бременността и наднорменото тегло.
- Ежедневни задачи, които включват огъване и удължаване на китките, както и използване на голяма сила или инструменти за работа, които вибрират или упражняват натиск.
Увреждане на китката и изтръпване на ръката
Има хора, които чувстват, че едната или двете ръце отиват да спят през нощта поне веднъж седмично. Има такива, които отиват на лекар, за да получат диагноза, а има и такива, които го смятат за нещо „нормално“, докато това не ги притеснява твърде много и решат да се консултират със специалист.
Когато има увреждане на китката, можем да страдаме не само сънливост и нощни крампи, но дори и липса на сила за задържане на определени предмети или голяма болка при извършване на определени движения.
Например, нещата падат от ръцете или липсва гъвкавост, когато искате да изпълнявате ежедневни задачи. Ако това не бъде адресирано навреме, през годините това може да доведе до липса на чувствителност.
За да разберем дали проблемът с заспиването на ръцете през нощта се дължи на нервно състояние, трябва да посетим лекар. Също така е от съществено значение да се знае точната област на болка или дискомфорт.
В този смисъл, пръстите, най-засегнати от спазми или изтръпване през нощта, са палецът, показалецът и средата. Ако това се случи, проблемът има име и има много информация за него.