Защо през зимата тялото пита за калории - Infobae

Шоколади, обилни закуски, сладкиши, локо, желана леща. Всичко това -и още- "пита" тялото веднага щом температурата спадне с няколко градуса. Всички храни, които се характеризират с високо съдържание на мазнини и захар.

през

„Има различни теории, които се опитват да обяснят защо хранителни разстройства, които са често срещани в студеното време"каза Микаела Кузато от Департамента по храните и диететиката на Hospital de Clínicas." Смята се, че желанието за калорични храни се дължи на поведение, характерно за генетичната памет, от древни времена, когато е било необходимо да се поддържа собствената топлина на тялото чрез храната. Друга теория, която поддържа, че малкото часове светлина и по-кратките дни влияят върху настроението на хората “, обясни той.

Освен това Кузато добавя, че когато е студено, желанието за ядене на плодове и зеленчуци намалява. "Естествено е, че в жегата хората предпочитат охлаждащи и утоляващи жаждата хранителни вещества, като сокове, плодове или зеленчуци, които имат по-малко калории и са богати на вода. През зимата обаче много хора казват, че тези плодове и зеленчуци произвеждат студ, "той каза.